Ecco cosa posso fare per te
Per cambiare il tuo corpo, devi cambiare il tuo stile di vita, non hai bisogno di una dieta drastica da seguire per un mese per poi tornare alle vecchie abitudini.
Quello che faremo insieme, sarà camminare verso il raggiungimento deltuopeso ideale. Lungo questo percorso, ti aiuterò a capire quali alimenti scegliere e come abbinarli nel modo migliore, per avere un correttoStile alimentare,unico presupposto per godere di buona salute, prevenire e/o correggere eventuali patologie.
Problemi di peso
Che tu sia in sovrappeso, sottopeso o normopeso, posso aiutarti a cambiare la tua alimentazione, per raggiungere il tuo peso ideale
Patologie femminili
La giusta alimentazione può aiutare a contrastare i sintomi legati a PCOS, endometriosi, menopausa, fertilità, amenorrea e problemi tiroidei
Gravidanza/Allattamento
In gravidanza e durante l’allattamento, è importante fornire il giusto nutrimento alla futura e neo-mamma e al piccolo
Bambini e Adolescenti
Le sane abitudini s’imparano da piccoli. Attraverso idee furbe imparerai a far apprezzare il cibo sano ai tuoi figli
Glutine & Lattosio
Celiachia, gluten sensitivity, intolleranza al lattosio e allergie alimentari
Veggie & Veg
Sei vegano o vegetariano? Impariamo insieme a scegliere gli alimenti giusti per evitare carenze
Sport
L’alimentazione è fondamentale per chi si allena!
(non mi occupo di sportivi agonisti)
Patologie Autoimmuni
Hashimoto, Lupus, Sjogren, artrite reumatoide, fibromialgia, Crohn, Psoriasi
DCA
Disturbi del comportamento alimentare (per pazienti seguiti anche da psicoterapeuta)
Problemi gastro-intestinali
Reflusso gastro-esofageo, gastrite, colon irritabile, disbiosi, gonfiore addominale
Patologie Cardio Vascolari e Renali
Ipertensione, calcoli, insufficienza renale
Malattie metaboliche e dislipidemie
Diabete, insulino-resistenza, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia
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Consulenze in studio
Mi piace conoscere i miei pazienti, capire le loro abitudini e cosa amano mangiare, prima di guidarli verso uno stile di vita sano.
Consulenze Online
Se non puoi raggiungere il mio studio, nessun problema. Possiamo incontrarci in videochat, quando preferisci.
Supporto Costante
Sarò disponibile via mail o WhatsApp per qualsiasi dubbio e ci incontreremo ogni mese per valutare l’andamento del percorso
Come funziona
Quando mi contatterai per la prima volta, fisseremo una Prima Visita, per capire chi sei, quali sono le tue abitudini e le tue esigenze. Tutte queste informazioni mi forniranno un quadro completo e saranno il mio punto di partenza per strutturare un piano alimentare su misura per te.
Piacere di conoscerti
Durante il primo incontro faremo un colloquio conoscitivo con anamnesi delle abitudini alimentari e patologiche e visione delle analisi ematochimiche recenti.
Prendiamo le misure
Effettuerò le misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze corporee) e l’esame bioimpedenziometrico per valutare la composizione corporea.
Piano alimentare
Nei giorni seguenti elaborerò un Piano Alimentare Personalizzato in base al tuo fabbisogno.
Check
Dopo 15 giorni ci vedremo per un primo check, per verificare la comprensione della dieta. Successivamente, ci incontreremo una volta al mese (o più a breve se ne avrai bisogno!).
