Piacere di conoscerti!
Sono Cristiana Sberna, biologa nutrizionista. Adoro il buon cibo, il mare, lo sport e il mio colore preferito è il cioccolato fondente 😉
Se sei arrivato fin qui, immagino tu voglia migliorare la tua forma fisica o il tuo stato di salute generale.
Per cambiare il tuo corpo, devi cambiare il tuo stile di vita, non hai bisogno di una dieta drastica da seguire per un mese per poi tornare alle vecchie abitudini. Sei pronto a iniziare il cambiamento?
Ti aspetto in studio!
Cristiana
Consulenze
Ecco cosa posso fare per te
Alimentazione in condizioni fisiologiche e patologiche
Che tu sia in sovrappeso, sottopeso o in condizioni cliniche diagnosticate dal medico posso aiutarti a cambiare la tua alimentazione
Lipedema e problematiche femminili
La giusta alimentazione può aiutare a contrastare i sintomi legati a PCOS, endometriosi, menopausa e lipedema
Alimentazione vegetariana e vegana
Sei vegano o vegetariano? Impariamo insieme a scegliere gli alimenti giusti per evitare carenze
Educazione alimentare per bambini e adolescenti
Le sane abitudini s’imparano da piccoli. Attraverso idee furbe imparerai a far apprezzare il cibo sano ai tuoi figli
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